- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 127 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 4 g
- Sodík 910 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 141.4 mg
- Draslík 301.5 mg
- Vláknina 3406 mg
- Vitamín A 3406 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme studenou vodou, oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Krabí tyčinky necháme rozmrazit a pokrájíme na malé kousky, listy hlávkového salátu opláchneme a trochu potrháme, rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, papriku bez jádřince na proužky.
-
2
Misku vysteleme listy salátu, přisypeme rajčata, papriky, krabí maso, osolíme, opepříme, zakápneme octem, promícháme, posypeme posekanou pažitkou a povrch ozdobíme vajíčkem.