- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 15 g
- Sodík 975 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 541.5 mg
- Vláknina 13674.5 mg
- Vitamín A 13674.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 112.3 mg
- Vitamín E 3.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomeranče oloupeme, rozebereme na jednotlivé dílky, které ještě překrojíme. Česnek oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, lístky koriandru posekáme najemno. Pomeranče nasypeme do salátové mísy, osolíme, opepříme, smícháme česnek s drcenými mandlemi a salát v míse zasypeme. Zakapeme panenským olejem, přidáme koriandr, salát důkladně promícháme a před podáváním dobře vychladíme.