- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 147 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 8 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 521.3 mg
- Vláknina 10512.4 mg
- Vitamín A 10512.4 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve očistíme salát, poté jej nakrájíme na větší kusy.
-
2
Avokádo, okurku a papriku nakrájíme na kostičky a promícháme se salátem.
-
3
Přidáme med, hořčici, ocet, pepř a důkladně promícháme.
-
4
Vložíme zhruba na jednu hodinu do chladničky a můžeme servírovat.