- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 407 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 17 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 10.5 mg
- Draslík 408.9 mg
- Vláknina 13525 mg
- Vitamín A 13525 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 51.2 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme jahody, borůvky, maliny, ostružiny a rybíz v míse, přemístíme do ploché plastové nádoby a dáme do mrazáku minimálně na 2 hodiny přemrznout.
-
2
Před podáváním vyndáme a necháme 5 minut povolit. Ve vodní lázni ohříváme v misce nalámanou čokoládu, až je úplně tekutá. Ovoce rozdělíme na jednotlivé talířky a přelijeme horkou čokoládou. Ozdobíme jahodovým toppingem.