- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 3 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0.1 mg
- Draslík 527.2 mg
- Vláknina 11670 mg
- Vitamín A 11670 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.3 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté, popřípadě oloupané ovoce nakrájíme na kostičky a zakapeme citronovou šťávou.
-
2
Z omytých rajčat seřízneme vršky, dužinu opatrně vydlabeme a promícháme s ovocem. Nakonec vmícháme majonézu a jogurt.
-
3
Rajčata upravíme na talíře a obložíme listy salátu pokapanými citronovou šťávou.