- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 107 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 7 g
- Sodík 672 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 428.3 mg
- Vláknina 12690 mg
- Vitamín A 12690 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čekankové puky opereme a necháme okapat, případně osušíme na papírové utěrce.
-
2
Osušenou čekanku nakrájíme podélně na menší kusy a dáme do mísy. Osolíme, pokapeme citronovou šťávou a promícháme prsty. Rozdělíme na talíře a před servírováním zalijeme lžící majonézy.