- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 197 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 17 g
- Sodík 137 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 26 mg
- Draslík 121.1 mg
- Vláknina 4367 mg
- Vitamín A 4367 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát dobře omyjeme, osušíme a natrháme na kousky.
-
2
Do zakysané smetany přidáme trochu kečupu, osolíme, osladíme a ochutíme citronovou šťávou.
-
3
Salát rozdělíme do misek, přelijeme připravenou smetanou a posypeme na čtvrtky nakrájenými vlašskými ořechy.