Ovocný koktejl banánový

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1 kávová lžička Tresť vanilková
  • 2 ks Banány
  • 8 dl Mléko plnotučné
  • 2 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 216 kcal
  • Sacharidy 32 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 201 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 23 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 362 mg
  • Vláknina 5226 mg
  • Vitamín A 5226 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 10.2 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Do mixéru vložíme oloupané a nakrájené banány, přidáme citronovu šťávu a rozmixujeme. Přidáme mléko a vanilkový extrakt a znovu rozmixujeme.

  • 2

    Dáme vychladit a podáváme.

Komentáře k receptu