- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 515 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 45 g
- Sodík 133 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 110 mg
- Draslík 215.6 mg
- Vláknina 2900 mg
- Vitamín A 2900 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy, mouku a cukr vmícháme do ušlehaných bílků.
-
2
Při 180 stupních pečeme 15 minut.
-
3
Ušleháme šlehačky a osladíme želírovacím cukrem.
-
4
Chladné potřeme náplní a stočíme do rolády.
-
5
Nakonec pocukrujeme.