- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 24 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 1 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 7.9 mg
- Vláknina 163.5 mg
- Vitamín A 163.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky od bílků oddělíme.
-
2
Z bílků a cukru ušleháme tuhý sníh. Žloutky vyšleháme do pěny s horkou vodou a vmícháme pudinkový prášek.
-
3
Spojíme našlehané žloutky s bílkem a vmícháme lehce mouku.
-
4
Těsto rozdělíme a do jedné části dáme kakao.
-
5
Stříkáme na plech těsto sáčkem s pečícím papírem a pečeme při 150 stupních 15 minut.