- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 837 kcal
- Sacharidy 134 g
- Tuky 7 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 0.2 mg
- Vláknina 10710 mg
- Vitamín A 10710 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme kakao s cukrem.
-
2
Přisypeme mouku. Zalijeme mlékem.
-
3
Poté vše vložíme do mikrovlnné trouby na 2 min.
-
4
Poté zamícháme a celé je hotovo.