- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 214 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 5 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 62.8 mg
- Draslík 109.9 mg
- Vláknina 2824.5 mg
- Vitamín A 2824.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko v hrnku rozšleháme s vejcem.
-
2
v misce smícháme mouku, kypřící prášek a Heru a vytvoříme žmolkové těsto. Pak přilijeme mléko s vejcem a vyšleháme hladké těsto.
-
3
Těsto natrháme na malé kuličky a z nich vytvarujeme podle fantazie placky, rohlíčky nebo trojúhelníky.
-
4
V pánvi rozpálíme olej a připravené kousky v něm smažíme 1 až 2 minuty z každé strany dozlatova.
-
5
Osmažené pečivo necháme okapat od přebytečného oleje a pocukrované moučkovým cukrem ještě teplé podáváme.