- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 319 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 19 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 121.5 mg
- Draslík 142.9 mg
- Vláknina 2549 mg
- Vitamín A 2549 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 188.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh, žloutek, cukr a mléko rozmixujeme na hladký krém, do něj vmícháme mleté ořechy i omyté, osušené rozinky. Necháme vychladit.
-
2
Tvarohový krém rozdělíme do mističek a podáváme se sušenkami.