- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 367 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 17 g
- Sodík 382 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 66 mg
- Draslík 729.3 mg
- Vláknina 1689.8 mg
- Vitamín A 1689.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z hřebenatek vyjmeme maso a obalíme jej v mouce. Necháme 5 minut smažit na rozpáleném oleji, přidáme pokrájená rajčata a nasekaný česnek. Vše osolíme a opepříme a opékáme 1 minutu.
-
2
Poté ihned servírujeme.