- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 422 kcal
- Sacharidy 67 g
- Tuky 6 g
- Sodík 507 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 211.9 mg
- Vláknina 5734 mg
- Vitamín A 5734 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme v osolené vodě doměkka, slijeme je a necháme okapat.
-
2
Na oleji orestujeme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájený šmakoun. Přidáme rajčatový protlak, kečup a vše chvíli podusíme.
-
3
Na talíře upravíme špagety se šmakounem a pokrm posypeme nastrouhaným sýrem a nasekanou petrželkou.