- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 458 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 35 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 20 mg
- Draslík 78.6 mg
- Vláknina 2454.7 mg
- Vitamín A 2454.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 50.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na válu rozválíme piškoty, přimícháme kakaový prášek, umleté ořechy, polovinu strouhaného kokosu, změklé máslo, rum, marmeládu, vypracujeme pevnou hmotu. Zabalíme ji do fólie a alespoň na hodinu uložíme do chladničky.
-
2
Z hmoty tvarujeme kuličky, obalujeme kokosem a klademe na plech s fólií a necháme kuličky zaschnout.