- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 333 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 20 g
- Sodík 1224 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 739 mg
- Draslík 450 mg
- Vláknina 2310 mg
- Vitamín A 2310 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 37.3 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na mírném ohni rozehřejeme máslo, na něj vložíme nakrájené tvarůžky a necháme rozpustit. Posypeme drceným kmínem a zalijeme ušlehanými vejci se solí. Mícháme do zhoustnutí, podáváme posypané nasekanou petrželkou.