- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 274 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 21 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 68.8 mg
- Draslík 239.4 mg
- Vláknina 4966 mg
- Vitamín A 4966 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce dobře omyjeme a nakrájíme na plátky. Zakapeme citronovou šťávou a necháme chvíli v chladu.
-
2
Smetanu ušleháme, ovoce rozdělíme do mističek a každou porci ozdobíme kopečkem šlehačky.