- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 623 kcal
- Sacharidy 92 g
- Tuky 21 g
- Sodík 55 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 191.9 mg
- Draslík 119.5 mg
- Vláknina 5279.3 mg
- Vitamín A 5279.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 20.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr, mouku, vanilkový cukr a kypřící prášek smícháme. Přidáme vajíčka, máslo a mléko. Vše ušleháme a necháme těsto odpočinout.
-
2
V rozehřátém vaflovači pečeme každou vafli asi 4 minuty.
-
3
Zdobíme šlehačkou a čokoládovou polevou.