- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 362 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 16 g
- Sodík 230 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 28.6 mg
- Draslík 247.1 mg
- Vláknina 4000 mg
- Vitamín A 4000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.5 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse společně smícháme jogurt, zakysanou smetanu a vanilkový cukr.
-
2
Na dno dortové formy naskládáme vrstvu piškotů. Na piškoty naneseme vrstvu jogurtového krému a jako třetí vrstvu položíme na krém ovoce. Stejným způsobem vrstvíme piškoty, krém a ovoce dále na sebe, dokud máme dostatek surovin. Jako poslední vrstvu dáváme jogurtový krém.
-
3
Dezert vložíme na několik hodin do chladničky ztuhnout.