- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 118 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 12 g
- Sodík 145 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 208.8 mg
- Vláknina 1627.1 mg
- Vitamín A 1627.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Piniové oříšky osmažíme na troše olivového oleje dozlatova. Přidáme nasekaná rajčata, bazalku, česnek a vše dáme do mixéru.
-
2
Rozmixujeme dohladka a přidáme strouhaný parmazán.
-
3
Postupně zašleháváme olivový olej.
-
4
Nakonec osolíme a opepříme podle chuti.