- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 555 kcal
- Sacharidy 90 g
- Tuky 16 g
- Sodík 434 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 90 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 667.6 mg
- Vláknina 24571 mg
- Vitamín A 24571 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 63.2 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě a scedíme.
-
2
Nastrouhanou pomerančovou kůru, šťávu z 1 pomeranče i s dužinou a 1 oloupané, zralé avokádo smícháme se skořicí a hořčicí. Vmícháme nakrájenou dužinu z druhého avokáda a šťávu z dalšího pomeranče. Omáčku podle chuti osolíme a opepříme, promícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.
-
3
Každou porci ozdobíme kůrou z pomeranče.