- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 434 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 14 g
- Sodík 670 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 14.8 mg
- Draslík 384.6 mg
- Vláknina 9325 mg
- Vitamín A 9325 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.8 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očistíme stonky chřestu, oloupeme je a pokrájíme na kolečka. Petrželku nasekáme. Oloupeme česnek a cibuli, omyjeme a velmi jemně
-
2
nasekáme. Scedíme krabí maso, tekutinu z konzervy vylijeme a maso nakrájíme na kousky.
-
3
Do pánve nalijeme olej, osmažíme na něm nasekanou cibulku a česnek s trochou petrželky tak, aby ještě nezhnědly. Přidáme kolečka chřestu a vše za občasného zamíchání vařečkou smažíme dalši 2 minuty. Přidáme krabí maso a necháme ho 2 minuty dusit. Přidáme špetku soli a pepře a všechno při mírné teplotě dusíme ještě 3 minuty.
-
4
Mezitím uvedeme ve velkém hrnci do varu osolenou vodu a uvaříme tagliatelle. Scedíme je a dáme do pánve s chřestem a krabím masem. Posypeme zbývající nasekanou petrželkou a vše jemně promícháme. Hotový pokrm podáváme horký.