- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 609 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 27 g
- Sodík 793 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 28.2 mg
- Draslík 341.9 mg
- Vláknina 5352 mg
- Vitamín A 5352 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, prášek do pečiva, přidáme změklé sádlo a přilijeme mléko. Vypracujeme tužší těsto, ze kterého odtrháváme stejně velké kousky, ty vyválíme do slabších válečků. Vždy ze tří válečků upleteme housku.
-
2
Plech pomažeme tukem, vyskládáme na něj upletené housky, posypeme kmínem a hrubou solí. Plech vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při střední teplotě asi půl hodiny.
-
3
Housky necháme vychladnout a používáme jako běžné bílé pečivo.