- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1127 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 106 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 120.8 mg
- Draslík 283.3 mg
- Vláknina 32366.7 mg
- Vitamín A 32366.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 13.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lískové oříšky dáme na chvíli na plechu do vyhřáté trouby, poté mnutím zbavíme slupek. Tuk nahrubo ustrouháme.
-
2
Kondenzované mléko (Salko) vlijeme do mísy, přimícháme kokos a tuk. Všechny suroviny zpracováváme rukama, až vznikne hladká hmota. Poté hmotu zabalíme do fólie a necháme v lednici alespoň půl hodiny vychladnout.
-
3
Ze ztuhlé hmoty tvoříme kuličky, do každé zabalíme lístkový oříšek a kuličky obalujeme v kokosu.
-
4
Kuličky podáváme v papírových košíčcích.