- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 253 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 13 g
- Sodík 677 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 15.2 mg
- Draslík 1321.5 mg
- Vláknina 22344.5 mg
- Vitamín A 22344.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ze sádla a mouky připravíme tmavší jíšku, krátce v ní zamícháme prolisovaný česnek, přidáme pepř a přilijeme vývar. Promícháme a vaříme asi 20 minut.
-
2
Před koncem varu do omáčky přidáme očištěnou, na nudličky nakrájenou červenou papriku.