- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 466 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 34 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 93 mg
- Vláknina 10069.2 mg
- Vitamín A 10069.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na suché pánvi opražíme vločky, necháme je vychladnout, poté umeleme.
-
2
V míse smícháme umleté vločky s rozdrcenými sušenkami a měkkým máslem, přidáme marmeládu, nastrouhanou kůru z pomeranče a šťávu z pomeranče a vypracujeme pevnou hmotu.
-
3
Tvarujeme kuličky, které obalujeme v mletých lískových oříšcích a klademe bonbony na plech s fólií a necháme je několik dní zaschnout.