- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 258 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 10 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 80 mg
- Vláknina 2010 mg
- Vitamín A 2010 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mleté ořechy, 150g cukru a jeden bílek zpracujeme v tužší těsto.
-
2
Bílek a 250g cukru utřeme s horkou vodou do hladké polevy.
-
3
Těsto vyválíme, potřeme polevou, necháme zaschnout a krájíme nožem namočeným v horké vodě na tenké tyčinky.
-
4
Sušíme v troubě.