- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 266 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 8 g
- Sodík 593 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 9 mg
- Draslík 85.7 mg
- Vláknina 739.5 mg
- Vitamín A 739.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme obvyklým způsobem.
-
2
Uvařené těstoviny propláchneme, necháme okapat a promícháme je se špenátem, který jsme podusili na másle, přidali pepř a sůl.