- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 550 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 18 g
- Sodík 1244 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 301.6 mg
- Draslík 269.7 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Světlou jíšku z mouky a oleje rozředíme mlékem a dobře rozšleháme. Směs necháme vychladnout, poté do ní vyšleháme žloutky, sůl a sníh z bílků. Na nepřilnavé pánvi usmažíme lívance a horké posypeme strouhanou nivou.