- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 564 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 37 g
- Sodík 1792 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 156.2 mg
- Draslík 188.7 mg
- Vláknina 6825 mg
- Vitamín A 6825 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.8 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku, přidáme vejce, olej, špetku soli a vypracujeme hladké těsto. Jakmile se těsto přestane lepit, zakryjeme ho utěrkou a necháme hodinu uležet. Těsto vyválíme na velmi tenký plát a nařežeme na čtverečky. Do každého čtverečku zabalíme jádro lískového ořechu s malým kouskem Parmezánu, vhodíme do většího množství vroucí vody a 3 minuty povaříme.
-
2
Taštičky scedíme, rozdělíme do misek, posypeme solí, pepřem, posekanou pažitkou a přelijeme smetanou.