- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 880 kcal
- Sacharidy 139 g
- Tuky 36 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 139 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1452.8 mg
- Vláknina 20960 mg
- Vitamín A 20960 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané banány nakrájíme na kolečka.
-
2
Dvě hrsti mandlových lupínků nasucho opražíme v pánvi (není to nutné) a po vychladnutí přisypeme k banánům. Přelijeme medem a podáváme.