- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 147 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 94 g
- Sodík 318 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 492.3 mg
- Vláknina 7902.5 mg
- Vitamín A 7902.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 61.5 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zeleninu nakrájenou na stejně velké kousky dáme na rozehřátý olej na pánev.Osmahneme asi 2 minuty za stálého míchání.Přidáme trochu vývaru nebo vody - záleží na naší chuti.Osolíme a vaříme další minutu.
-
2
Poté přidáme sójovou omáčku a pořádně promícháme.
-
3
Můžeme podávat.