- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 142 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 5 g
- Sodík 157 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 244.6 mg
- Vláknina 6947.8 mg
- Vitamín A 6947.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nožky hub nakrájíme nadrobno a promícháme důkladně s cibulkou, ústřicovou omáčkou a česnekem.
-
2
Přimícháme na kostičky nakrájené marinované tofu a kukuřici, osolíme, opepříme, směsí naplníme kloboučky hub.
-
3
Sezamovým olejem potřeme okraje kloboučků. Naplněné kloboučky dáme na plech a vložíme do předehřáté trouby na 200 stupňů Celsia.
-
4
Můžeme podávat ozdobené proužky jarní cibulky.