- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 661 kcal
- Sacharidy 97 g
- Tuky 18 g
- Sodík 365 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 96 g
- Cholesterol 122.6 mg
- Draslík 502 mg
- Vláknina 10182.8 mg
- Vitamín A 10182.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.6 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nudle uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme okapat.
-
2
Šunku nakrájíme na plátky a opečeme na lžíci oleje dokřupava. Vyjmeme a udržujeme v teple. Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a podusíme v něm očištěné lišky. Ochutíme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a vyjmeme z pánve.
-
3
Na zbylém oleji opečeme omytá, napůl rozkrojená rajčata, přidáme omytou rukolu a vmícháme nudle a lišky. Podle chuti osolíme a opepříme.
-
4
Pokrm před podáváním posypeme nastrouhaným sýrem.