- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 8 g
- Sodík 401 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 262.5 mg
- Draslík 399.6 mg
- Vláknina 1999.5 mg
- Vitamín A 1999.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozpůlená a vydlabaná rajčata dejte na rozpálený gril a pečte 2-3 minuty.
-
2
Do misky dejte vejce, bílek, sůl, pepř, uzeného lososa, zalijte mlékem a rozšlehejte.
-
3
Směs nalijte na pánev a připravte míchaná vejce podle své chuti.
-
4
Teplá rajčata naplňte vaječnou směsí,opepřete a podávejte.
-
5