- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 235 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 8 g
- Sodík 347 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 225.2 mg
- Draslík 502.7 mg
- Vláknina 555 mg
- Vitamín A 555 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na slabé plátky, naklepeme a osolíme.
-
2
Mezi dva plátky masa vložíme plátek šunky a upevníme párátkem. Obalujeme v mouce, vejci a ve strouhance.
-
3
Připravené plátky grilujeme po každé straně asi 4-5 minut.