Suroviny
- 300 g Jahody zahradní
- 250 g Sýr krémový
- 200 ml Mléko polotučné
- 250 ml Voda pitná
- 6 ks Vejce slepičí
- 1 ks Čaj černý
- 1 špetka Sůl
- 1 špetka Skořice mletá
- 0.02 dl Sirup citronový
- 0.02 šálek Máslo čerstvé
- 0.5 šálek Cukr moučkový
- 1 polévková lžíce Tresť vanilková
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 446 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 32 g
- Sodík 384 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 442.2 mg
- Draslík 318.2 mg
- Vláknina 3039.8 mg
- Vitamín A 3039.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve 250 ml vody uvaříme ovocný čaj, přidáme očištěné jahody a sýr. Vše promícháme.
-
2
Vejce rozklepneme do mléka, promícháme, osolíme, přidáme skořici, vanilkovou tresť a vmícháme citronovou příchuť. Ze směsi usmažíme na másle 8 malých omelet.
-
3
Hotové omelety potřeme krémem, srolujeme, pocukrujeme, ozdobíme lístečky meduňky a podáváme.