- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 132 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 9 g
- Sodík 211 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 17.4 mg
- Draslík 263.8 mg
- Vláknina 6750 mg
- Vitamín A 6750 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté fazolky nakrájíme na proužky, vsypeme do vařící osolené vody a uvaříme doměkka.
-
2
Uvařené fazolky scedíme a po okapání vsypeme na pánev. Polijeme je rozpuštěným máslem, posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme pod grilem nebo ve vyhřáté troubě, až se sýr roztaví.
-
3
Podáváme jako přílohu k masům.