- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 49 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 4 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 64.3 mg
- Draslík 52.9 mg
- Vláknina 384 mg
- Vitamín A 384 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo utřeme se žloutkem, přidáme sůl, omytý špenát a nakonec tuhý sníh z bílků a mouku.
-
2
Těsto rozetřeme na vymazaný a moukou posypaný plech a dáme péci.
-
3
Vychladlý svítek krájíme na kostky a podáváme jej zvlášť na talířku.