- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 101 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 0 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 351.8 mg
- Vláknina 555 mg
- Vitamín A 555 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixeru rozmělníme chilli papričky/ zbavené semínek/ se šalotkou nebo cibulí.Přidáme česnek,zázvor-asi 2 cm,cukr, sůl a vše umixujeme na jemnou směs.
-
2
Nakonec přidáme ocet a vše promícháme.