- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 331 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 26 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 82.5 mg
- Draslík 85.2 mg
- Vláknina 7312.5 mg
- Vitamín A 7312.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mražené maliny posypeme cukrem a necháme rozmrazit. Propasírujeme je přes středně husté síto do větší mísy.
-
2
Smetanu ušleháme s trestí na tuhou šlehačku. Smícháme s malinovým pyré a lžící naplníme poháry.