- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 108 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 33 g
- Sodík 113 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 8.3 mg
- Draslík 154.4 mg
- Vláknina 1690.8 mg
- Vitamín A 1690.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tuňáka v olivovém oleji necháme okapat a pak jej smícháme v míse s troškou olivového oleje z konzervy, majonézou, bílým jogurtem, nastrouhanou mrkví a celerem.
-
2
Přidáme najemno nasekanou jarní cibulku, citronovou šťávu, podle chuti přidáme sůl a pepř.