- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 312 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 22 g
- Sodík 1285 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 92.6 mg
- Draslík 400.7 mg
- Vláknina 6125.8 mg
- Vitamín A 6125.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vařené brambory rozšťoucháme a vložíme do mísy. Přisypeme nadrobno nakrájenou cibuli, sůl, pepř, sladkou a pálivou mletou papriku, prolisovaný česnek, přidáme kečup, žloutek, olej, zakápneme worcesterem, všechno spolu důkladně promícháme, až vznikne tužší těsto.
-
2
Naplníme formičky na košíčky a vyklopíme na talíř. Lutenici používáme jako pikantní přílohu k smaženým pokrmům.