- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 9 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 2.4 mg
- Draslík 44.6 mg
- Vláknina 1650.4 mg
- Vitamín A 1650.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V horké vodě v kastrůlku rozpustíme cukr. Přidáme rum, máslo, citronovou šťávu, mleté ořechy a najemno nadrcené piškoty. Vše dobře promícháme.
-
2
Pokud je náplň příliš hustá, přilijeme ještě trochu vody nebo rumu. Náplň má být vláčná, nedrobivá a nerozpadavá.