- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 484 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 29 g
- Sodík 116 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 91.3 mg
- Draslík 19.6 mg
- Vláknina 1575 mg
- Vitamín A 1575 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 81.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V polovině mléka rozmícháme cukr, sůl, vejce, tvaroh a mouku. Vše dobře vypracujeme. Těsto dolijeme zbylým mlékem, zamícháme a necháme asi 30 minut odpočinout.
-
2
Na rozehřátou a tukem vymazanou pánev nalijeme těsto, necháme roztéci po celé pánvi a po obou stranách upečeme.
-
3
Upečené palačinky potřeme marmeládou, stočíme a pocukrujeme.