- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 438 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 24 g
- Sodík 285 mg
- Bílkoviny 39 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 715.9 mg
- Vláknina 547.5 mg
- Vitamín A 547.5 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na nádivku v misce smícháme tvaroh s nadrobno nakrájenou šalotkou, nasekanou pažitkou a petrželkou. Mírně osolíme a opepříme.
-
2
Kuřecí stehna zbavená kůže nakrojíme v nejsilnějším místě tak, aby vznikla kapsa. Kapsy naplníme vždy trochou připravené nádivky a zbylou nádivkou maso potřeme.
-
3
Každé stehno položíme na plát alobalu a balíčky uzavřeme. Položíme je do zapékací mísy s trochou vody na dně a pečeme v troubě vyhřáté na 150°C asi 45 minut.