- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 662 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 45 g
- Sodík 464 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 134 mg
- Draslík 1006.1 mg
- Vláknina 6609.8 mg
- Vitamín A 6609.8 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.5 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kýtu naporcujeme na řízky, rozklepeme, osolíme, opepříme, potřeme arašídovým máslem a na každý plátek položíme pórek, rozložený na vrstvy. Pevně zavineme a upevníme párátkem nebo špejlí.
-
2
Pečeme na pánvi, dozlatova, podlijeme vodou a přidáme lžíci arašídového másla a necháme podusit.
-
3
Podáváme s rýží nebo dušenou zeleninou.