- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 122 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 6 g
- Sodík 46 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 179.5 mg
- Vláknina 13370 mg
- Vitamín A 13370 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu si předehřejeme na 175°C.
-
2
Ve šlehači vyšleháme vejce s vlahým olejem, akátovým medem a karobem. Vzniklým těstem naplníme malé silikonové formičky na muffiny do 2/3. Pak je poklademe na plech a vložíme do předehřáté trouby. Pečeme je přibližně 20 minut dozlatova.
-
3
Maliny omyjeme a osušíme. Vychladlé muffiny vyklopíme na mísu, ozdobíme je kopečkem zakysané smetany, malinami a podáváme.