- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 17 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 3.6 mg
- Draslík 691.8 mg
- Vláknina 18245.8 mg
- Vitamín A 18245.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 57.1 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Avokáda rozkrojíme, zbavíme jader, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Pokapeme citronovou šťávou.
-
2
Grapefruit oloupeme, rozebereme na dílky a nakrájíme na malé kousky.
-
3
Smícháme tvaroh, šlehačku, ocet a pepř. Ovoce vložíme do misek, přelijeme omáčkou a ozdobíme meduňkou.